Tag Archives : Fitnessplan

Fit ToDo Block

Fitness Todo Liste zum Abhaken und Lächeln!


Einfach mal Abhaken und Tee Trinken! Denn jedes Glas Wasser oder Tee, dass Du zu Dir nimmst, wird hier abgehakt. Auf der FitToDo Liste natürlich und am Ende des Tages, weißt du, ob du genug getrunken hast. Und nicht nur das…hier zeige ich euch heute einen kleinen Block, der Dich motiviert auf Deine Fitness zu achten. Eine Liste zum Abhaken.…

detox suppe

Happy Detox Day mit Rezept für Fenchel – Apfel – Suppe


Hallo ihr Lieben, na, die Bikini Figur noch dran? Bei so vielen Leckereien im Sommer, wie Erdbeertorte,  Grillerei und Eis, fällt es schwer nur Gesundes zu sich zu nehmen, oder? Bei mir war neulich Detox – Tag und deswegen möchte ich Euch heute auch mal ein schönes Süppchen vorstellen, dass ich mir abends gegönnt habe. Eigentlich wollte ich Euch noch…

Mach Dich Fit und komm aus Deiner Komfort Zone raus!


ToDo-Liste für Deine Fitness! Entspannt die guten Vorsätze für Deine Fitness abhaken! Keine großen Pläne machen – nur den vorgedruckten FiToDo-Block zur Hand nehmen und das abhaken, was Du geschafft hast. Du wirst staunen, wie viel es ist. Hake jedes Glas Wasser ab, was Du getrunken hast – sind es am Ende des Tages 10, kannst Du froh sein.Hast Du…

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